کیوی میوه‌ای استوایی با فواید متعدد برای سلامت است. این میوه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که مصرف آن در شب میتواند تاثیرات چشمگیری بر سلامت بدن داشته باشد. در ادامه، به بررسی خواص و مضرات کیوی در شب می‌پردازیم.
خوردن کیوی می تواند چه مضرراتی داشته باشد؟
حساسیت‌های آلرژیک
برخی افراد به کیوی حساسیت دارند. علائم این حساسیت میتواند شامل خارش، ورم زبان یا گلو، و حتی مشکلات تنفسی باشد.
مشکلات گوارشی
مصرف بیش از حد کیوی ممکن است منجر به ناراحتی‌های گوارشی مانند اسهال یا نفخ شود. به‌ویژه اگر فرد به فیبر زیاد حساس باشد.
تداخل با داروهای خاص
کیوی حاوی ویتامین K است که ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد. بهتر است افرادی که این داروها را مصرف می‌کنند، قبل از مصرف کیوی با پزشک مشورت کنند.
ریسک بالا برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی
کیوی غنی از پتاسیم است و مصرف زیاد آن ممکن است برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند، مضر باشد. این موضوع به دلیل تجمع پتاسیم در بدن است.
احتمال تحریک معده
اسیدیته بالای کیوی ممکن است در برخی افراد باعث سوزش معده یا تحریک معده شود، به‌خصوص اگر با معده خالی مصرف شود.